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비타민 D 결핍은 조기 사망 위험을 증가시킵니다

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  • Post published:November 29, 2022
  • Post category:Medical

비타민 D 수치를 심각하게 고려하고 싶을 수도 있습니다. 새로운 연구에서 낮은 비타민 D 수치가 조기 사망과 관련이 있다는 사실을 발견했습니다.

사우스오스트레일리아 대학교(UniSA)의 연구원들이 연구를 수행하여 저널에 발표했습니다. 내과의 연대기 — 비타민 D 결핍의 중증도가 사망 위험 증가와 밀접한 관련이 있음을 발견했습니다.

“호주에서는 심각한 비타민 D 결핍이 세계 어느 곳보다 드물지만 여전히 건강에 취약한 사람, 노인, 건강한 태양 노출 및 식이 공급원에서 충분한 비타민 D를 섭취하지 못하는 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다.” Josh Sutherland와 Ph.D. UniSA의 ​​학생, 말했다, 보고 SciTechDaily.

비타민 D는 건강하고 건강한 뼈와 근육을 유지하기 위해 신체에 필요한 필수 영양소입니다.

“우리의 연구는 낮은 수준의 비타민 D와 사망률 사이의 연관성에 대한 강력한 증거를 제공하며, 호흡기 질환 관련 사망률을 결과로 포함시킨 최초의 연구입니다.”라고 Sutherland는 계속했습니다. “우리는 관찰 환경에서 본 비선형 관계를 탐구하고 확인하기 위해 새로운 유전적 방법을 사용했으며, 이를 통해 낮은 비타민 D 상태와 조기 사망 사이의 연관성에 대한 강력한 증거를 제시할 수 있었습니다. ”

Sutherland는 비타민 D와 사망 위험 간의 관계에 대한 효율적인 연구 수행의 어려움에 대해 “비타민 D 결핍은 사망률과 관련이 있지만 임상 시험은 종종 비타민 D 수치가 낮은 사람들을 모집하지 못하거나 금지되었습니다. 비타민 결핍 참가자를 포함하여 인과 관계를 확립하는 것이 어려웠습니다.”

연구를 위해 연구자들은 2006년 3월부터 2010년 7월 사이에 참가자를 모집한 영국 바이오뱅크의 307,601개 기록을 면밀히 조사했습니다.

25nmol/L 미만의 비타민 D 수치는 낮은 것으로 간주되었습니다. 평균 비타민 D 농도는 45.2nmol/L인 것으로 나타났습니다.

UniSA의 ​​호주 정밀 건강 센터(Australian Centre for Precision Health)의 수석 연구원이자 이사인 Elina Hyppönen 교수는 더 많은 연구가 공중 보건 전략을 알리는 데 도움이 될 것이며, 이는 다시 국가 지침을 공식화하는 데 도움이 될 것이라고 말했습니다.

“여기서 얻을 수 있는 메시지는 간단합니다. 열쇠는 예방에 있습니다. 초기 조치가 모든 차이를 만들 수 있는 삶의 도전적인 상황에 이미 직면한 상태에서 비타민 D 결핍에 대해 생각하는 것만으로는 충분하지 않습니다.”라고 Hyppönen은 말했습니다. “취약계층과 노인들이 일년 내내 충분한 비타민 D 수치를 유지할 수 있도록 공중 보건 노력을 지속하는 것이 매우 중요합니다.”

또 다른 비타민인 B3가 뉴스에 등장합니다. 한 연구에 따르면 노화 방지 제품으로 홍보되는 비타민 B3 보충제인 니코틴아미드 리보사이드(NR)가 암 위험과 뇌 전이를 증가시킬 수 있습니다.

“어떤 사람들은 그것들을 [vitamins and supplements] 왜냐하면 그들은 자동적으로 비타민과 보충제가 긍정적인 건강상의 이점만 있다고 가정하지만 실제로 어떻게 작용하는지에 대해서는 알려진 바가 거의 없기 때문입니다.”라고 공동 저자인 Elena Goun은 설명했습니다. “이러한 지식 부족으로 인해 우리는 비타민과 보충제가 몸에서 어떻게 작용하는지.”