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대학생들이 개인적인 전염병 이야기에서 도움을 찾았습니다.

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  • Post published:November 29, 2022
  • Post category:Medical

2022년 11월 28일 COVID-19 팬데믹은 특히 봉쇄 초기 몇 달 동안 모든 사람에게 힘든 일이었습니다. 그러나 대학생들은 특히 높은 스트레스 수준을 보였고 정신 건강에 미치는 영향은 2년 후에도 일부 사람들에게 남아 있었습니다.

2020년 봄 학기 동안 많은 대학생들이 집에 돌아가 가족과 함께 살아야 했습니다. 대학의 심리 과학 조교수인 Jordan Booker 박사는 십대와 청년들이 “독립성을 얻고, 중심 정체성을 개발하고, 자신이 세상에 적합한 위치를 파악하는” 중요한 시기에 모두 “라고 말합니다. 미주리주.

올리비아 맥켄지 예입니다. 현재 23세이며 뉴욕시에서 법률 보조원으로 일하고 있는 그녀는 팬데믹이 닥쳤을 때 미시간 대학교 2학년이었습니다.

“우리는 COVID 때문에 집으로 보내졌고 수업과 과정을 온라인으로 했습니다.”라고 그녀는 말합니다. “친구들과 함께 있고 많은 사람들과 함께 있는 것을 좋아하기 때문에 대학은 저에게 굉장했습니다. 그래서 집에 있고 친구들과 떨어져 있는 것이 저나 정신 건강에 좋지 않았습니다.”

McKenzie는 그녀의 부모가 그녀의 필요를 인식하고 그녀가 앤아버로 돌아가는 것을 지원했기 때문에 “행운”을 느낍니다.

Booker와 그의 동료들은 대학생들이 봉쇄와 격리에 어떻게 대처하고 있는지 이해하고 싶었습니다.

그는 사람들이 자신의 삶을 조직하고 이해하기 위해 삶의 이야기를 사용하는 방법을 연구하는 전문 지식을 갖춘 미국 전역의 사립 및 공립 대학의 연구원을 포함한 팀 노력의 일부였습니다. 봄 학기에 대학이 문을 닫았기 때문에 팀이 매우 빠르게 모였다고 Booker는 말합니다. “우리는 폐쇄의 의미와 이 학생들이 COVID가 초기에 그들의 삶에 미치는 영향을 어떻게 이해하고 있는지 확인하고 싶었습니다.”

다양한 사람들을 위한 다양한 스타일

600명이 넘는 1학년 대학생들에게 내러티브 프롬프트가 포함된 컴퓨터 설문지에 대한 응답으로 팬데믹이 그들에게 미치는 영향에 대해 글을 작성하도록 요청했습니다.

연구원들은 위기가 짧을 것으로 예상했습니다. 그러나 대유행이 계속됨에 따라 자연 재해와 같은 짧은 사건과 달리 대유행은 종식을 알리는 “깨끗한 휴식”을 갖지 못했다는 것이 분명해졌습니다. 그래서 연구원들은 이 학생들을 1년 동안 추적하여 COVID-19가 제기한 문제에 대한 적응과 캠퍼스 복귀를 예측할 수 있는 이야기에서 주제를 감지할 수 있는지 확인했습니다.

학생들은 또한 심리적 적응, 소속감, 웰빙, 정체성 개발 및 정신 건강 문제에 대한 설문지를 작성했습니다.

“사람들이 자신의 경험을 받아들이고 자신의 삶에 미치는 영향에 대해 이야기하는 방식은 다양합니다.”라고 Booker는 말합니다. “스토리텔링은 그 자체로 광범위한 인간 활동입니다. 우리는 매일 통찰력을 공유하고 이해하기 위해 항상 그것을 사용합니다.”

그러나 사람들이 자신의 이야기를 하는 방식은 성격, 문화적 규범 및 사회적 기준에 따라 다릅니다.

“예를 들어 어떤 사람들은 더 많은 구조, 구성 및 세부 정보를 제공합니다. 어떤 사람들은 개인적인 성공과 다른 사람들과의 연결과 같은 주요 목표에 집중합니다. 일부는 더 많은 통합과 개인적 성장을 가져옵니다.”라고 그는 말합니다.

개인적 성장

“우리는 젊은이들이 개인의 성공을 강조하고 [independent] 값은 COVID 관련 스트레스 요인에 대한 보고가 상대적으로 적은 경향이 있었습니다.”라고 Booker는 보고합니다.

“또 다른 큰 주제는 개인적 성장의 표현이었습니다. 학생들이 실제로 더 나은 삶을 변화시킨 COVID 관련 경험에 대해 이야기하고 도전을 인식하는 방식이었습니다.”라고 그는 말합니다.

COVID-19가 개인 성장에 도움이 된 방법을 확인한 학생들은 COVID 관련 스트레스 보고가 적었고 현재 정신 건강이 개선되었으며 정체성 개발이 더 발전했다고 그는 말합니다.

이러한 발견은 1년의 후속 조치로 확장되어 “우리는 성장이 대부분의 개발 및 조정 영역과 연결되어 있다는 귀중한 통찰력과 방법을 계속해서 확인했습니다.” 학생들은 “세상의 많은 불확실성 속에서도 개인적인 추론과 앞으로 나아갈 수 있는 방법을 통합할 수 있었고 다른 개발 및 조정 영역과의 초기 및 지속적인 긍정적인 관계를 보았습니다.”

McKenzie는 팬데믹으로 인해 “친구와 함께 있거나 수업에 참석하는 데 정신이 팔렸을 때 완전히 대처하는 데 익숙하지 않은 모든 종류의 감정이 있었기 때문에 저를 성장시킬 수 밖에 없었습니다.”라고 말합니다.

그녀는 전염병에서 배웠습니다. “감사함보다 당연하게 여겼던 게 많았던 것 같아요. 지금은 미시간의 얼어붙은 겨울 동안 할 수 없었던 시간을 보내고, 사람들을 만나고, 야외에 나갈 수 있었던 것에 대해 되돌아보고 감사하거나 의도적으로 생각하는 것이 훨씬 더 쉬워졌습니다.”

또 다른 장기적인 성장 영역은 자기 관리였습니다. “팬데믹으로 인해 저 자신과 조화를 이룰 수 있었습니다. 아마도 제가 그것을 겪지 않았다면 제 인생의 이 단계에 있었을 것보다 더 많은 방법으로요.”

그녀는 또한 혼자 있는 시간을 소중히 여기는 법을 배웠고 함께 시간을 보내는 사람에 대해 더 “의도적”입니다.

하지만 단점도 있었습니다. “특히 불안은 오래 지속되는 효과입니다. 다음에 무슨 일이 일어날지 전혀 모르기 때문에 일반적인 일에 대한 확신이 없고 뉴스와 세계 사건에 훨씬 더 민감해집니다.”라고 그녀는 말합니다. “저뿐만 아니라 동료들에게도 그런 현상이 나타납니다. 지금 우리 삶에는 더 가혹한 현실이 있고 우리 세대에는 불안감이 있습니다. 아무것도 같지 않을 것입니다.”

이야기 나누기

McKenzie는 문예 창작 학생이었고 두 개의 작문 수업을 들었지만 봉쇄 기간 동안 글로 전염병에 대한 그녀의 인식을 직접 설명하지 않았습니다. 그러나 “인간이 다른 방식으로 내 글에 엮이면서 전염병이 나에게 어떤 영향을 미쳤는지.”

그녀는 일기를 쓰고 친구들과 일반적인 경험에 대해 이야기했습니다. 그녀는 “식당에서 일자리를 찾았는데, 집을 떠나는 것이 핑계였기 때문에 팬데믹 기간 동안 구원의 은혜처럼 느껴졌습니다.”라고 그녀는 말합니다. “1년 넘게 우리는 완전히 마스크를 쓰고 야외 좌석에 제한을 받았지만 여전히 꽤 바빴습니다. 그 공간에서 많은 이야기를 나누었습니다.”

일반적인 스트레스 요인과 대처 방법에 대한 이야기를 나누면서 동료 웨이터와 “다른 종류의 우정”을 쌓고 “다른 사람들과 소통하는 일반적인 방법이 권장되지 않는 시기에 공동체 의식과 동지애”를 만들었습니다.